Unser Service

Sports

Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Energie, Stärke und Lebensfreude.

Unsere Leistungen im Überblick:

Gymnastik für Beweglichkeit, Körpergefühl und eine stabile Basis

Poledance für Kraft, Eleganz und ein neues Körperbewusstsein

Rückentraining zur Stärkung der Wirbelsäule und für eine gesunde Haltung

Faszienbehandlung zur Lösung von Verspannungen und Verbesserung der Beweglichkeit

EMS-Training für effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit

Jump Fit für Ausdauer, Fettverbrennung und jede Menge Spaß

Kinesiologie Taping zur Unterstützung der Muskeln, Linderung von Schmerzen und Förderung der Regeneration

Jedes Training wird individuell auf dich abgestimmt für sichtbare Fortschritte, ein gutes Körpergefühl und neue Energie im Alltag.

Unsere Kombipreise finden Sie bei unserer Preisliste.

Gymnastik

Stärkt sanft deinen Körper, verbessert deine Beweglichkeit und fördert die Koordination. Mit gezielten Übungen wirst du leistungsfähiger im Alltag und beugst Verspannungen oder Beschwerden vor.

Ab 35€ pro 45 min.

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Pole Dance

Verbindet Kraft, Eleganz und Ausdruck zu einem einzigartigen Trainingserlebnis. Du stärkst deine Muskeln, verbesserst deine Beweglichkeit und entdeckst eine neue Seite deiner Körperbeherrschung.

Gleichzeitig fördert Pole Dance dein Selbstbewusstsein und schenkt dir ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit.

Ab 25€ pro 45 min.

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Rückentraining

Stärkt gezielt deine Wirbelsäule und sorgt für eine gesunde, aufrechte Haltung. Durch effektive Übungen werden Muskeln aufgebaut, die dich im Alltag entlasten und Beschwerden vorbeugen. Verspannungen lösen sich, Bewegungen fallen dir leichter und deine Stabilität verbessert sich spürbar. So gewinnst du nicht nur mehr Kraft, sondern auch neue Lebensqualität und Wohlbefinden.

Ab 35€ pro 45 min.

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Faszienbehandlung

Löst Verklebungen im Bindegewebe und bringt deinen Körper wieder in Balance. Durch gezielten Druck und sanfte Techniken werden Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert. Dein Gewebe wird besser durchblutet, die Regeneration gefördert und Schmerzen können spürbar nachlassen.

Das Ergebnis ist ein leichteres Körpergefühl, mehr Flexibilität und neue Energie.

Ab 165€ (1 Std)

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EMS-Training

Aktiviert deine Muskeln durch elektrische Impulse besonders tief und intensiv. In nur kurzer Trainingszeit erreichst du maximale Effekte für Kraft, Ausdauer und Straffung. Die Übungen werden individuell an deine Bedürfnisse angepasst und sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. So erzielst du schnell sichtbare Ergebnisse und stärkst gleichzeitig dein
Körpergefühl.

Trocken- und Nassanzüge sind vorhanden, wir bieten passende Kleidung an, alternativ kannst du auch deine eigene Ausrüstung bei uns nutzen oder bei uns eigene Bestellen.

Ab 30€ pro 30 min.

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Jump-Fit

Mit speziellen Hüpfschuhen macht dein Training effektiv, gelenkschonend und richtig spaßig. Jeder Sprung aktiviert Herz-Kreislauf, Muskeln und Koordination zugleich und bringt dein Training auf ein ganz neues Level. Die federnden Schuhe schonen deine Gelenke und verstärken gleichzeitig die Trainingseffekte. So verbesserst du Ausdauer, Beweglichkeit und Balance.

Ab 25€ pro 45 min.

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